12 недель: возращение к здоровой жизни. Начало.

12 недель возращение к здоровой жизни

Друзья, на дворе 1 октября и мною уже давно было замечено, что октябрь приносит в мою жизнь значимые события. В разные года, но именно в октябре я познакомилась со своим будущим мужем,  вышла замуж, узнала о бацзы, попала на долгожданные курсы, переехала в Крым.

Никакой другой месяц так не работает, как октябрь. И октябрь 2018 года не стал исключением. Этот месяц я решила начать с возращения на путь здоровой жизни. Все мои прошлые результаты обнуляются и я начинаю с самого начала.

Должна признаться, что я сбилась с ритма. Работая в офисе постепенно стала слетать моя налаженная система питания, из жизни ушел спорт. Развитие своего проекта отошло на задний план.

Но так как я очень болезненно переношу сей процесс. Потому что на собственном опыте знаю, что такое чистое сознание при правильном питании. Что такое тонус мышц при регулярных занятиях спортом. Что такое быть в потоке, когда ты действительно занимаешься любимым делом и выстраиваешь это так, как нужно тебе. Я почувствовала вкус такой жизни  и уже физически не могу жить по другому, назад пути нет.

В августе уже было понятно, что никакой работы по найму больше не будет. Я считаю, что невозможно полноценно развивать свой проект, когда ему достаются жалкие крохи твоего времени, твоей энергии. Так как все, что можно из тебя уже выжали на «нормальной» работе.

Я приняла решение отработать еще сентябрь, чтобы выполнить свои обязательства перед работодателем. И с головой уйти в развитие своего проекта «Ветер Перемен». Я сама буду прокладывать себе колею движения вперед, достигая своих целей в своем темпе.

Самое сложное в любом деле это всегда начать. Поэтому сегодня 1 октября я официально начинаю этот путь. Впереди у меня 12 недель реальных действий на пути к здоровой жизни.

Спорт

Какие цели я ставлю себе на эти 12 недель.  В первую очередь это чистое правильное питание, регулярные занятия спортом (3-4 раза в неделю). Я хочу сделать спорт неотъемлемой частью своей жизни.

Еще в список самосовершенствования попали 12 пунктов, которые давно висят в ожидающих, только на них все не было времени. Все свои намерения я прописала в дневнике, чтобы зафиксировать  их на бумаге.

Каждую неделю буду писать о своих наблюдениях и результатах. Кому интересно следите, встречаемся через неделю 8 октября.

Виктория Дюкова, практикующий консультант бацзы, фэн-шуй и ци мень.

Отзывов: 2

  1. natalia пишет:

    Удачи и упорства вам, Виктория! Уверена, у вас все получится.
    Как ваш дом строится?

  2. admin пишет:

    Наташа, спасибо вам. Завтра опубликую статью про стройку.

Ваш отзыв





Внимание: Комментарии модерируются, и это может вызвать задержку их публикации. Отправлять комментарий заново не требуется.